Ağırlık Çalışma ve Vücut Geliştirme
Dentro la testa del coach: Come programmare l'allenamento in palestra
A chi si riferiscono queste pagine? Alle persone che si domandano che cosa si celi dietro alla costruzione di un programma d'allenamento in sala pesi e non solo, è riferito anche a tutti i trainer che desiderano approfondire alcuni concetti e agli studenti di scienze motorie per conoscere nozioni a volte poco trattate nelle università. L'obiettivo del libro è quello di fornire i contenuti più importanti per creare un protocollo allenante realmente efficace di più settimane. Tutto quello illustrato è fondato su studi accademici e ricerche con fonti attendibili: dimenticate le solite dicerie da palestra.
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| Yazar | Giacomo Costa Dott. |
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| Dil | İtalyanca |
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