• Nedenini bilmediğiniz bir mutsuzluk, endişe ya da öfke mi hissediyorsunuz? • Hedefleriniz için harekete geçmekte güçlük mü çekiyorsunuz? • Kurtulmak istediğiniz olumsuz düşünceleriniz mi var? Günümüzde gerek bireysel yaşamımızdaki zorluklar gerekse dünyanın hali hepimizi etkiliyor. Birçoğumuz halimizden memnun değiliz. Sürekli olumsuz telkinlere maruz kalıyoruz. Savaş, pandemi, maddi güçlükler gibi makro sorunların yanı sıra kendi yaşamımızda deneyimlediğimiz mikro düzeyde trajediler, entrikalar, kavgalar ya da şiddet… Hepimiz aynı yollardan geçiyoruz. Tüm bunlara karşın, hayatta kalma içgüdümüz devreye giriyor. Bir şekilde kurtulmak, yeniden iyi olmak istiyoruz. Bunun için de yardıma ihtiyacımız var. Peki bize kim yardım edecek? Cevap çok yakında, aynaya baktığınızda tam karşınızda! Kendine Yardım Et!, sorunlarınızla başa çıkmak için kullanabileceğiniz oldukça etkili bir kılavuz niteliğinde. İyileşme yolunda atacağınız ilk adımları sadelikle anlatıyor ve içinde bulunduğunuz durumları doğru analiz edip onlarla baş edebilmenizi sağlayacak teknikleri gösteriyor. Hem sorunun hem de çözümün bir parçasını gözler önüne seriyor.
| Yazar | Özlem Tokgöz Özsoylar |
|---|---|
| Yayın Evi | Nova Yayınevi |
| Dil | Türkçe |
Todays Baby Independently published İş Bankası Kültür Yayınları; 1. baskı Komisyon Kolektif Alfa Yayınları; 1. baskı İspanyolca Doğan Egmont Yayıncılık; 1. baskı Sfaxino Books Publishing Yapı Kredi Yayınları; 1. baskı İngilizce Almanca Jules Verne İtalyanca Fransızca Türkçe J B SBoon Pegasus Yayınları; 1. baskı
