Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi: Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı
Amacımız .fb2 formatında bir kitap okumanıza yardımcı olmaktır. Böylece Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi: Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı kitabını kolayca açabilir ve Adem Güneş ile diğer birçok kitabı okuyabilirsiniz. Bu biçim, Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi: Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı dahil olmak üzere elektronik kitap okumak için bir yazılım üreticisi olan birçok yayıncı tarafından yaygın olarak desteklenmektedir. Kitapları FictionBook formatında saklamanın destekçilerinin temel amacı, bir FictionBook format dosyasını {{title} da bulabileceğiniz diğer popüler formatlara kolayca (otomatik olarak dahil) dönüştürme yeteneğiyle Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi: Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı kitabının yapısını açıkça saklamaktır. } Web sitemizde. İşleme sırasındaki bu depolama, kitapları başka bir biçimde depolamaktan çok daha az zaman ve çaba gerektirir. En önemlisi, FictionBook formatı Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi: Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı gibi kurgu için uygundur. Bu biçim, e-kitapların ve "okuyucuların" artan popülaritesi ile birlikte popülerlik kazanmaktadır. Bu nedenle, Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi: Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı kitabını bu biçimde indirmenizi öneririz. Dahası, neredeyse her cihazda açabilirsiniz. Bu biçim sayesinde Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi: Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı kitabı, hareket halindeyken veya canlı bir kitap alamayacağınız veya bir dizüstü bilgisayarda açamayacağınız alışılmadık bir yerde okumak için çok uygun olan tabletinizin veya akıllı telefonunuzun ekran boyutuna otomatik olarak ayarlanır.
| Yazar | Adem Güneş |
|---|---|
| Yayın Evi | Timaş Yayınları; 18. baskı |
| Dil | Türkçe |
Additional Contributors ERWIN N GRISWOLD İngilizce Rusça WADE H MCCREE Almanca HACHETTE LIVRE-BNF İspanyolca ROBERT H BORK Gale, U.S. Supreme Court Records İş Bankası Kültür Yayınları; 1. baskı Independently published LAP LAMBERT Academic Publishing Komisyon Türkçe Fransızca Alfa Yayınları; 1. baskı Kolektif
Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi: Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı
| Yazar | Adem Güneş |
|---|---|
| İsbn 10 | 6050830703 |
| İsbn 13 | 978-6050830705 |
| Sayfa sayısı | 288 sayfa |
| Yayın Evi | Timaş Yayınları; 18. baskı |
| Dil | Türkçe |
| Boyutlar ve boyutlar | 13,5 x 2,2 x 21,1 cm |
| tarafından gönderildi | 1 Eylül 2019 |
Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz. Duygularımız bizi yönetir. Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz. Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız. Sabah uyandığımızda 'iyi bir gün geçirmeye' niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız. İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz. İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz. Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz. Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkum ederiz. Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür. Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz. Adem Güneş,Bırak ve Rahatla'da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor. Altı haftalık bir program içerisinde 'Duygusal Farkındalık Eğitimi' sunuyor. Peki ama nasıl? Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek 'sakinliğe' erişmek. Bastırılmış duyguları bırakıp 'ruhsal özgürlüğü' hissetmek. Kaygılı bedeni bırakıp 'iç genişliği' elde etmek. Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için.
